Сын нервничает

Лина, здравствуйте!

За поведением сына, которое вы описали в письме, может скрываться сразу несколько негативных обстоятельств: повышенный уровень тревожности, заниженная самооценка, неуверенность в себе, неумение справляться с эмоциями страха и гнева.

Еще в дошкольный период в в структуре детской психики начинают формироваться представления о себе или самооценка. Чем больше ребенок слышит в свой адрес похвалы, чем чаще сталкивается с одобрением окружающих взрослых, и чем меньше травматических событий происходит в его жизни, тем выше формируется его самооценка и тем увереннее в себе растет ребенок. Взрослея уверенным в себе ребенок не боится сталкиваться с неудачами, отказами и обстоятельствами, которые противоречат его желаниям. И таким образом оказывается способным пережить эти моменты не вспыхивая и не теряя самообладание.

Если же самооценка формируется низкой (ребенок часто слышит критику, сталкивается с неодобрением и отвержением, происходят травматические события...), то в структуре личности формируется тревога. Ребенку в этом случае слишком страшно сталкиваться с неудачами и отказами, потому что внутреннего ресурса при низкой самооценке нету, и опереться не на что. Любая неудача внутренне ощущается как катастрофа и агрессия становится его способом защиты. Проявляя агрессию, ребенок помогает себе не чувствовать ту боль, которую переживает от очередного отвержения/ отказа...

Кроме того, этот механизм порой превращается в средство манипуляции. Не зная как еще добиться своего ребенок устраивает истерики, и тем самым вынуждает взрослого делать, как хочет ребенок. Не выигрывает от этого никто, так как взрослый начинает испытывать в адрес ребенка негативные эмоции и ребенок все равно остается в фактическом проигрыше (добившись внешнего результата он при этом теряет расположение взрослого и это все равно больно бьет по его самооценке). Но будучи заложником неумения справляться со своими эмоциями, ребенок просто не может порвать этот замкнутый круг. Как следствие, он становится изгоем в том социуме, который его окружает. А это в свою очередь усиливает его тревогу и неспособность что-то поменять!..

Чтобы исправить эту ситуацию, Лина, я рекомендую вам как можно скорее обратиться вместе с сыном за консультацией к психологу. Желательно, к специалисту, работающему с семьей. Пока есть время до подросткового кризиса, необходимо помочь вашему сыну повысить самооценку и научиться управлять эмоциями. А для этого важно понять какие ваши действия и действия других значимых взрослых (в первую очередь папы, а еще бабушек, дедушек) могут способствовать этому. 

Именно в семейном контексте формируется детская самооценка. И от ваших действий очень сильно зависит, растет она, остается такой какая есть или падает... Более того, только с помощью родителей ребенок может научиться конструктивным способам выражения эмоций. А значит, Лина, вам будет необходимо включиться в эту работу и помочь сыну научиться новым навыкам! Без вашей помощи он просто не сможет...

Кроме того, я рекомендую вам проконсультироваться с неврологом. Иногда, за бурными эмоциональными реакциями стоит в том числе физиологический компонент. А значит одной психотерапией отделаться не удастся - необходимо будет подобрать комплекс медикаментов, которые стабилизируют работу нервной системы и в физическом плане помогут ребенку научиться навыкам саморегуляции.

Лина, я искренне желаю вам поскорее разобраться с описанной проблемой, а вашему сыну вернуть себе уверенность и спокойствие! Обращайтесь, если будут вопросы или надумаете проработать эту проблему!

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва