Не могу справиться с потерей ребенка

Добрый день. Меня зовут Ольга, мне 30 лет. В апреле этого года на сроке 12 недель умер мой ребенок, перестало биться сердце. Беременность была первая, и очень желанная. Причина так и осталась не выясненной, врачи не смогли дать ответ почему так случилось. С отцом ребенка с момента как узнала о беременности почти не общались, он женат и уходить не собирался, это было заранее известно и меня не волновало. Я хотела этого ребенка и ждала его 4 года. И когда это все случилось - я не хотела в это верить.

Два месяца я была в очень подавленном состоянии, не хотела ни есть, ни двигаться, ни жить. Но мама очень переживала, и я постаралась взять себя в руки. Внешне все хорошо, я никому не показываю своего настоящего состояния, чтобы не волновать близких. Пробовала успокоительные средства, алкоголь - ничего не помогает. Эти мысли о том, что произошло не покидают меня, постоянно думаю "сейчас я бы уже чувствовала, как он шевелится", "сейчас бы я уже ушла в декрет", "через месяц я бы уже родила". Это сводит меня с ума, я постоянно плачу - слезы сами текут от каждой подобной мысли.

Начались проблемы со здоровьем, как говорят врачи - на нервной почве.

Хочется "вправить мозги" и жить дальше не только здоровым физическим телом, но и со спокойной душой. Сейчас возникла мысль обратиться к специалисту, потому как самостоятельно не справляюсь.