Душевная пустота

Здравствуйте, Арай.

У меня сложилось впечатление от чтения Вашего письма, что три месяца назад Вы потеряли кого-то (или что-то) важное для Вас. Восприняли это достаточно спокойно, но теперь Вас нагнала волна печали, тревоги, может быть, вины. И теперь Вы оплакиваете эту потерю.  Бывает, что в таких случаях помощь психолога - самый хороший выбор.

Еще один вариант - сбой в работе гормональной системы. Подавленность, опустошенность, слезы возможны при подобных нарушениях.

Если первый вариант не верен, то стоит проверить второй.

Казанцева Евгения Александровна, психолог в Алматы

Здравствуйте, Арай

Постарайтесь вспомнить, что происходило в этом году, возможно, не обязательно ровно 3 месяца назад, а раньше: были ли какие-то события, которые бы как-то сильно повлияли на вашу жизнь, вызвали бы сильные переживания, может быть, как-то важные изменения ? Возможно, как говорит моя коллега выше, вы потеряли кого-то, а возможно, приближение окончания учебы вызывает в вас смешанные чувства и какие-то жизненные события наложились на эти переживания?

Окончание учебы - действительно важное изменение в жизни, перед вами открывается новый отрезок пути, где вам безусловно нужно будет по-новому ориентироваться и находить свое место. Эта неизвестность может вызывать тревогу и неуверенность.

Прислушайтесь к вашим слезам: про что они? Про что-то, что ожидает вас в будущем или про что-то, что произошло в последние месяцы? А может, они связаны с актуальным состоянием: усталостью. нервным напряжением, связанным с подготовкой диплома, с представлениями о том, чего от вас ожидают?

Было бы хорошо поговорить с кем-то, кто поможет прояснить ваше состояние и сориентироваться.

С уважением,

Могилева Мария Александровна, психолог г. Париж

Здравствуйте Арай. По письму не понятно, что явилось причиной вашего состояния. Такие вещи лучше решать на встрече с психологом.

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы