Не знаю, что делать

Здравствуй красавица!Очень захотелось тебе ответить.Если твоя самооценка на дне ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!Больше тебе падать некуда и ты наконец сможешь подниматься.Знаешь я в молодости всегда так падала до самого дна и потом понимала,что уже не куда падать.Но именно это и дает стимул подниматься.Я тебя понимаю ,ты себя не  только не любишь,даже ненавидишь.А за что любить?Толстая,некрасивая,не нравишься мальчикам.Знаешь и я так про себя думала.А дружила я с красивой девочкой,у нее и грудь была больше и ноги стройней.А я такая невзрачная и семья у меня была бедная,я даже брала у нее одежду чтобы пойти на танцы.Росли мы,росли и я в 18 лет пошла с ней на встречу с парнями.Она первая целовалась с парнем.И как в жизни случается замуж я за этого парня вышла,сама не знаю как .И он бывшую свою бросил,а она красавица была.Я даже удивилась,что он меня страшную поменял и взял в жены,а ее выгнал.А моя подруга потом в другого влюбилась,а этот парень стал бегать за мной и признаваться в любви мне.А я замужем была и себя не любила.Да еще хочу сказать,что мой папа был пончиком и я пошла в него.Вот много я думала что во мне такого,чего в них не было-в моей подруге и первой подруге моего мужа.Потом мой муж стал погуливать -я восприняла это естественно,ведь я не красивая.Я попыталась уйти от него,а муж на коленях умолял вернуться,даже зная,что я ему изменяла,и я осталась.

Я вот что хочу тебе сказать-если ты сама себя не любишь-то никто тебя любить не будет.Ты начни с малого.Начни ухаживать за собой.За волосами,за ногтями,за ногами.Потихонечку,никому не показывая.Каждое утро смотрясь в зеркало говори себе,даже если не хочешь сильно,-Красавица моя,какая ты красивая,какие красивые у тебя щечки.Какие красивые губки.Какие красивые ушки.И даже не хочешь, но заставь себя улыбнуться,через силу,с оскалом.И эту улыбку -оскал продержать 5 минут.Каждое утро!!!Еще начни по утрам гулять.Рано встань часов в 5-6 и пойди просто погуляй.После прими душ,сделай сама себе массаж.Что нужно-Погладь руками ноги по очереди,живот,где тебе кажется много лишнего и попроси животу тебе помочь уйти жиру.Помассажируй его,помни.Дальше потри руки и где выступают немного помни до тепла.И теперь шея и лицо.Его надо просто погладить снизу вверх.Теперь немного подкрась глаза и губы и иди по делам.

Да про подругу-прости ее за все и себя прости за то,что позволила ей тебя обидеть.Прости всех окружающих и родителей,что не сказали тебе,что ты самая красивая в их глазах.И пошли ей любовь.Даже против силы.Сердце красное отсылаешь(подушку)

Да ты говоришь радости никакой,а сама пишешь,что смеешься с друзьями.Вот смотри  1 радость-у тебя есть друзья!!Очень многие пишут нам ,что у них нет совсем друзей.2 радость,что тебя все таки что то веселит!!!Я думаю,что тебе где-то 16-17 лет.и в это время  происходит осознание себя.Становление как личности.Начни наконец учиться хорошо..Займись собой ,разберись кем ты хочешь быть .Выбери себе хобби,увлечения.

Да ты говоришь,что у тебя нет силы воли.А знаешь,что ее воспитывают.Нельзя себя заставлять,надо с собой договариваться.Вначале по немногу.Например ты сьедаешь полную тарелку супа,потом второе,потом чай или компот.Ты что делаешь-вначале не доедаешь половину тарелки супа в течении недели.Затем на другой неделе не доедаешь половину тарелки уже второго.И так далее.Или убираешь потихоньку хлеб,не сразу ,а постепенно.Вначале сьедаешь 2 кусочка,а потом 1 кусочек за прием.Это и есть выработка силы воли.А не так- не ем,а потом нажрусь.

Так вот красавица,а я именно так тебя буду называть!Возращаемся со дна,хитрая,насиделась там-хватит!!С любовью именно к тебе

Медведева Анна Алексеевна, психолог Атырау