Как прекратить мучить себя мыслями о болезни?

Здраствуйте. Сейчасчас ночи, а я ещё не сплю, меня мучают мысли о моей болезни. Неделю назад нашли кисту в яичнике,прохожу лечение, но очень боюсь осложнений и поэтому не могу спокойно жить. Спать не хочется, кушать тоже вообще ничего не хочеться.До этого жила с ней ничего не болело, а сейчас извожу себя мыслями и мне кажеться , что все болит. Посоветуйте как перестать думать об этом и нормально жить дальше.