Ревность, страх потерять мужа

Здравствуйте, мне 28 лет мужу 29 в браке 3 года есть ребенок 2 года. Хотелось бы у Вас спросить о помощи. Мои родители развелись, я увидела все гори страдания расстования раза 3,4 родителей с 15 до 17 ле окончательного развода. осталась с мамой, папа ушел к молодой, долго необщалась с ним, до сих пор больно свпоминать очень. вообщем было тяжело. Сейчас все хорошо, я общаюсь по телефону с ним иногда, так как он в другом городе. мама его до сих пор ненавидет, но непротив общения нашего. Я замужем все хорошо, но я все время его ревную, слежу за каждым шагом, звонки и смс тоже. когда он на работе я представляю что он обманывает и с другой. я устала мучать его и себя и незнаю что делать. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТО!