Как изменить установки?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Виктория (2014-10-26 03:00:35)

Добрый день! Всю сознательную жизнь я жутко нервничаю общаясь с людьми, но вместе с тем меня одолевает щемящее чувство одиночества и я стараюсь идти на контакт чаще, но поведение людей мне не нравится и я борюсь с внутренним сопротивлением послать их куда подальше. Результат такого общения как правило никакой. Удовольствия нет. Отношения не завязываются, что приводит к постоянному самоанализу и обвинению себя в невозможности коммуниципрвать с людьми. Так выходит, что в компании любого человека я ощущаю себя на позиции ребенка и совершенно не управляют динамикой разговора. Общение с людьми приносит неприятные эмоции. Хочется изолироваться и перестать разговаривать. На новой работе уже полгода пытаюсь доказать что я не верблюд. Безрезультатно. Коллеги меня игнорируют и на мой взгляд перемывают кости за спиной. Я совсем отчаялась и опустила руки. Кажется, что все против меня. Тоскливо и беспросветно. Какой выход? Спасибо.

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

Задать вопрос бесплатно

Здравствуйте, Виктория! вокруг Вас будет ТАКОЙ мир, каким ВЫ хотите его видеть - Вы всем что-то пытаетесь доказать и страдаете от того, что САМИ начинаете додумывать за других людей ИХ чувства и отношение к ВАМ! НЕ ИХ любовь и уважение к себе нужно заслужить - а начать нужно с самой себя - начать любить и уважать себя. Дать себе чувство безопасности и защищенности - Вы чувствуете себя ребёнком, который не может управлять ситуацией, это говорит о том, что вы не чувствуете в себе силы, чтобы управлять, НЕ чувствуете себя взрослой, не можете найти внутри себя эту взрослую и независимую позицию. Вы БОИТЕСЬ людей, их поведения, их оценок, поэтому и отгораживаетесь от них, начинаете заниматься самобичеванием - НО - причина НЕ В ЛЮДЯХ, НЕ В ИХ поведении - а причина внутри Вас - Вы не доверяете себе, не уверены в себе, не готовы себя защитить и чувствуете свое бессилие именно со всем ЭТИМ И НУЖНО работать - проработать Ваши личностные границы, проработать позицию ребёнка, разорвать этот круг эмоциональной зависимости от окружающих, отделить их от себя и разрешить им относится к Вам ТАК, как ОНИ ХОТЯТ - то, как ОНИ воспринимают Вас - ЭТО НЕ ВЫ -а  всего лишь ИХ отношение  к Вам! А вот какая ВЫ - это Вам предстоит узнать!

Виктория, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Помогите разобраться в себе!

Здравствуйте! Меня зову Оксана, мне 31 год. Моя проблема заключается в том что я не могу разобратьс...

Как спасти семью?

Здравствуйте! Мне 24 года, мужу 24, сыну 11 месяцев. В браке 1 год и 9 месяцев. Всего вместе 6,5 ле...

Жена общается с другим.

Доброго времени суток! Мне 26 лет, жене 23, есть сын 6 мес. Жена учится на последнем курсе институт...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Консультация психолога. Шаг первый – выбор

Часто человек, нуждающийся в помощи, не знает, как найти нужного специ...

Тараканы в голове и как с ними бороться

Вопреки расхожему мнению, что тараканы у каждого свои — большинство та...

Особенности мужской и женской психики

Сегодня мы поговорим об особенностях мужской и женской психики. Учены...

Боссофобия: возможно ли справиться со страхом перед начальником?

Вполне вероятно ваш страх является результатом вашего собственного жиз...

Вконтакте
Facebook
Twitter