Боюсь отца

Мне 25 лет. у меня есть своя семья, но я на психологическом уровне до сих пор боюсь своего отца. В детстве он нас очень сильно обижал с мамой и братом. я не могу этого всего забыть, оно сидит все в голове, и даже по телефону я боюсь с ним разговаривать.или говорить что то против. помогите избавиться от этого, очень мешает жить, он видимо чувствует что я его боюсь и всячески давит на меня. надеюсь вы меня поймете и ответите мне, ведь родные меня не понимают. за ранее спасибо за Ваш ответ