Постоянная депрессия

Здравствуйте, Ксюша. Причина Вашего состояния обязательно должна быть, просто она вами самой не осознается. Так бывает, когда проблема, вернее то, что ее породило лежит глубоко в бессознательном, и мы не понимаем, почему нам так плохо, откуда немотивированный гнев и агрессия? Разобраться с этим вам самой вряд ли по силам, здесь нужна помощь специалиста, попробуйте самостоятельно себе зуб вырвать или опрецию сделать..больно. И здесь больно, а профессионал знает как сделать так, чтобы не болело. На счет материальных возможностей, то здесь всегда приходится выбирать, на что потратить свои пусть и не многочисленные деньги: на психическое здоровье, например или побаловать себя новой кофточкой. Здесь выбирает каждый для себя. А работа всегда стоит денег, ведь вы тоже работали не бесплатно?

Может стоит все таки Ксюша не опускать гирю до полу, не выливать на себя и на окружающих свой негатив (плохая дочь, плохая мать), кто вам сказал? Если вам сейчас плохо, оценивайте не себя, а свои поступки, ведь если убрать состояние плохо, тогда и вы поступать будете по другому, по другому чувствовать, видеть мир и окружающих. А сдерживать свои эмоции вовсе и не надо, представьте себя пароваркой: кипите, кипите внутри, сколько можете сдерживаете пар...а потом как взорветесь!! Кому хорошо от этого? Лучше научится их направлять в нужное русло. Поэтому приходите, обращайтесь, будем убирать негатив сместе.

Булатова Ольга Сергеевна, психолог Ярославль