Депрессия

5 лет назад у меня родился недоношенный ребенок, через год поставили диагноз ДЦП, мы с рождения пытаемся сделать все возможное, чтобы адаптировались ребенка к жизни, научить ходить и т. Д., но не все получается, как хотелось бы. Я постоянно думаю о том, что я сделала не так за это время, что можно было бы сделать лучше, почти все пять лет у меня пропало желание заниматься сексом и с мужем и вообще в принципе. Вечером есть только желание расслабиться с помощью небольшой дозы алкоголя. Могу пойти на поводу этого желания или нет, изменяется мало что, все равно нет настроения. Что делать? Можно что- то изменить?