Постоянно присутствует раздражение и волнение

Здравствуйте. Мне 34 года.Замужем.Детей нет.Я преподаватель в школе, веду индивидуальные уроки. На протяжении года меня беспокоит моё состояние. Чувство страха, в области солнечного сплетения присутствует адреналин. Постоянно волнуюсь.Очень часто и без причины меняется настроение,Чаще оно плохое. Чувствую раздражение на всех.Особенно последнее время чувствую мелкую дрожь во всём теле, на лице, дрожат руки при нервных ситуациях(даже при самых нелепых и незначительных)начинается дрожь и не могу долго успокоиться, пока не попаду в безопасное место(по моим понятиям). Испытываю физический дискомфорт от всеобщего внимания, трудно контролировать себя,ощущение будто у меня парализуются все человеческие эмоции.Мне каждый день приходиться работать на публику, для людей, быть во всеобщем внимании и это для меня каждодневный стресс, борьба с собой. Я стала очень раздражительной и агрессивной, мелочи выводят меня из себя. Порой еле сдерживаюсь, чтобы не сорваться. Чувствую, что мне с каждым днём всё труднее и труднее справляться с собой. Родные и друзья говорят, что это усталость за год. Моя работа и нагрузка испортили мою нервную систему. Но мне от этого не легче. Мне так жить неуютно. Хочу умиротворённости, душевного покоя и свободной и спокойной улыбки не лице, как раньше. Хочу наслаждаться общением и жизнью и не бояться, что в неподходящий момент моё тело предаст меня и люди увидят, как я дрожу, как осиновый лист. Это не моё. Мне так трудно. Мою жизнь и настроение такое состояние портит.Я стала очень не уверена в себе. Можно ли изменить это состояние и избавиться от всего? Или это теперь превратилось в мою натуру и мне нужно приспосабливаться к себе к такой и жить в постоянной борьбе?