Зависимость от сладкого

Мені 20 років, студентка. З самого дитинства люблю солодке, але останнім часом мене почало це питання досить сильно хвилювати, оскільки розміри прийому солодкого і навіть нормальної їж постійно змінюються а день прожитий без солодкого просто не день. А після будь якого прийому їж мушу зїсти солодке але один шматок мене не задовольнить, а це як в результаті приводить до своїх наслідків, я це розумію але позбавитись ніяк не можу, прочитала багато літератури порад але нічого не допомагає, ось думаю звернутись до психолога можливо він зможе мені допомогти. Дякую.