Здравствуйте! Меня зовут Алёна, мне на 21 год, моему мужу 28 лет.Он был женат и у него есть ребенок от первого брака. Мы живем вместе 3 года, и год назад у нас появилась дочурка. Все было хорошо, мы понимали друг друга, разговаривали на разные темы и т.д. Но вот буквально с появлением дочери мы стали очень часто ругаться, он стал задерживаться с работы, говорит очень много работы,перестал делать комплименты, уделять мне хоть какое то внимание,(я изменила прическу, покраску и т.д.)но все равно, всё так же, мы постоянно ссоримся,постоянно не довольны чем то,потом я узнаю про переписку его с девушкой он работают в одном направлений, они очень мило беседуют, он забирал ее после работы,они заезжали в садик за ее дочкой и он увозил их домой,( на все это он мне ответил что, мне надо было передать ей документы по работе и я их потом подвез, что они общаются только для работы,но по их переписки ни кто не скажет что это все по работе), потом они все вместе с работой и (эта девушка в том числе) уехали в командировку,я заметила по фотографиям как они очень мило общались.Какое то время я переборола себя и перестала ему все высказывать, но все продолжается. Я незнаю как мне поступить, или разойтись чтоб не мучать друг друга, или терпеть все это!Помогите пожалуйста.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Алена, если Вы хотите сохранить семью, для осуществления желаемого, у Вас есть 50 процентов, зависящие от Вас, исходя из того, что в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.
То есть - можно поработать (с помощью психолога) над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
Изменить же Вашего мужа извне, без его на то желания, невозможно, но можно попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ним о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если этот вариант Вы уже испробовали (а для этого может быть нужна помощь семейного психолога в Днепре), у Вас остается следующий выбор:
- оставить все как есть;
- изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
- изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
- или же изменить что-либо в себе.
В частности, вести себя уверенно, отстаивая свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И с любовью и заботой относиться к себе самой.
А для этого желательно прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
