Как вести себя с бывшим мужем?

Вот уже 1,5 года как от меня ушел муж к своей сотруднице. В браке на тот момент прожили 15 лет две дочери сейчас им 14 и 4 года. Уходил по-предательски. Уносил вещи, когда приходил на обед я на работе в это время дети в саду и школе. В то время с нами жила его мама, которая его во всем поддерживала. До меня он был дважды женат, от первого брака дочь и во втором браке 2 детей.

Когда узнала, что он изменяет, сказала ему, он стал говорить, что я ему надоела, подаст на развод сам через месяц и все. Через две недели после того как он ушел, уехала его мать, которая знала про ту женщину, с которой он начал встречаться, забрав подарки, которые мне когда-то дарила. Тяжело было очень. Муж на развод до сих пор не подал, детей возит и привозит из школы и садика, но меня игнорирует совершенно. Я не могу взять в себя в руки, хотя окружающие так не думают, меня видят сильной, крепкой. А я уже себя не могу сдерживать, все время плачу, срываюсь на детей. Чувствую себя никчемной, никому не нужной. Иногда хочется уйти совсем, дети держат. В тот год, когда ушел муж, у меня умерла мама, которая в свое время разрешила мне выйти за него замуж (отец был против). Понимаю, что мне надо заниматься детьми, но не могу себя заставить... Просвета не вижу, до сих пор не могу пережить и все время в голове крутятся мысли о нем