Не знаю, что делать

Здравствуйте, Екатерина!

Ваша семья переживает кризис рождения первого ребенка. Ваш муж сопротивляется осознаванию того, что жизнь семьи изменилась - и это навсегда. Он всеми силами пытается это игнорировать и остаться в прежней реальности.

Вам стоит осознать, что в одиночку, что бы Вы ни делали, "хорошо" не сделается. Семью создают вдвоем.

И Ваша задача - научиться разговаривать и договариваться с мужем. Это тот вклад, который Вы сейчас можете внести в это "хорошо".

Предложите мужу совместные встречи с семейным психологом - как вариант.

И попробуйте посмотреть на ситуацию как бы глазами мужа. Чтобы увидеть, какой вклад Вы вносите в сегодняшнее "плохо". Когда Вы это увидите - то станет понятна Ваша зона влияния на ситуацию. И именно в этой зоне Вы и сможете что-то менять, чтобы поменялась обстановка в целом.

Если самой это сделать трудно - психолог Вам в помощь.

Желаю удачи!

Журавлева Татьяна Аркадьевна, психолог Алматы

"Просто хочу понять что мне нужно сделать чтобы все было хорошо!"

Екатерина,  в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.
Поэтому, если Вы хотите быть с ним, у Вас есть 50 процентов, которые зависят от Вас. 
То есть - можно поработать над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
 
Сейчас у Вас существует следующий выбор:
- оставить все как есть;
- изменить обстоятельства, в которых возникла проблема;
- изменить отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
   - необходимую данность;
   - как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
   - как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
   - как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив;
- или же изменить что-либо в себе.

Для улучшения взаимопонимания, попробуйте поговорить с ним о своих чувствах и желаниях.
Для этого существует формат «Я – сообщения».
О том, как это делать, читайте здесь: 
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Удачи Вам и всего наилучшего. 

 

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Екатерина, здравствуйте! Вы спрашиваете, что нужно сделать, чтобы все было хорошо. «Хорошо» - это как и для кого? Для Вашего мужа, может быть, все и так хорошо (он же воспринимает все за шутку, для него не существует той серьезности и переживаний, о которых Вы пишете). Если все хорошо для семьи – тогда желательна работа двоих над отношениями (супружеская терапия). Если для Вас – тогда что это значит? Ну, например: для меня хорошо – это когда учитывают мои желания, считаются с моим мнением, ценят и уважают меня как женщину, как мать ребенка. В этом случае, если супруг не желает работать над отношениями, не хочет что-то менять, Вы работаете над собой, делаете хорошо для себя и наблюдаете, как это отразится на общении с мужем. Такую работу можно проводить с психологом. Возможно, придется поработать над Вашими детско-родительскими отношениями, т.к. многое мы берем оттуда в нашу взрослую жизнь, в отношения с противоположным полом, в собственную семью. Не изменив себя, трудно будет что-то сделать с отношениями, даже если Вы поменяете мужа, есть вероятность, что со следующим будет все то же самое. Также поработайте с чувствами, с тем, как Вы их проживаете, выражаете, доносите до партнера. Складывается такое впечатление, что Вы друг друга не слышите: «он меня раздражает, ему об этом говоришь, он не понимает, … иногда у меня бывает чувство что он изменяет…». Между Вами нет открытости, ясности, искренности в выражении чувств, но есть догадки, домысливания. На таком фундаменте трудно построить доверительные отношения. Екатерина, начните делать хорошо для себя (например, с помощью психолога) и ситуация вокруг начнет меняться тоже. Счастья Вам и любви! С уважением,

Носкова Галина Юрьевна, психолог Тамбов