Как найти компромисс с мужем?

Мне 23,мужу 26,у нас 2-е деток синульке 3 годика,а доченьке 1 годик!Мы с мужем вместе уже 8 лет в браке 4 года!После рождения детей он очень изменился,он перестал мне помогать вся домашняя работа легла на меня.Он считает что он работает зарабатывает деньги и когда он приходит домой он должен отдыхать и его не кто не должен трогать!А я целый день вкалываю как лошадь,и я начинаю сриваться.Он считает меня психом что я постояно кричу,просто он мне не помогает у него даже нету понимания что мне тяжело!А свекровь говорит что в доме вся работа женщины,а на улице мужчины но мы живём в квартире,и я не считаю что домашний быт и тем более с маленькими детками это только женская работа!И к чужым и блиским людям которые ему советуют или подсказывают он на это реагирует с агресией!И когда он приходит с работы а я что то не успела сделать и прошу посидеть с детьми в ответ я слышу только отказ и его любимая фраза (я с работы устал)!Помогите пожалуйста подскажите что мне делать!