Как побороть ревность?

Мне 22, работаю менеджером на украинском телеканале. Работа связана с людьми, постоянными встречами, договорами, контролем.

В последнее время (около 2 месяцев) стала очень раздражительной, буквально каждая неприятная мелочь со стороны молодого человека способна вызвать негативные эмоции. Я разучилась "пропускать мимо ушей": все слышу и все принимаю на свой счет. Нередко дело доходит до слез.

Мой молодой человек очень открытый и общительный человек. Возможно, его стало раздражать мое поведение и он начал общаться со своими знакомыми девушками гораздо ближе, чем до этого. Постоянно себя накручиваю, читаю его комментарии под фотографиями чужих девушек и сжимается сердце.

В прошлом месяце он уезжал в командировку, куда меня категорически не хотел взять. Командировка была рассчитана на проведение тренингов для студентов по разным направлениям. Я чуть с ума не сошла за эту неделю! Как подумаю, что он там с другими.. Он редко звонил, объясняя это тем, что нету времени, все тренера (в том числе и он) были очень заняты.

Теперь нахожу в сети фотографии с этого "заезда" и не могу сдержать упреков в его адрес и слез. Там с одной, тут с другой... Повсюду эти студентки.

Я чувствую себя как жена артиста, за которым бегают обезумевшие фанатки, но она (жена) должна стойко держаться.

Как перестать так резко реагировать?

Ведь ситуацию я никак не изменю.

Он не откажется от такой работы. Она ему нравится.

Снова будут выезды с тренингами, на которые меня не будут брать, снова студентки, общение..

Со стороны может показаться, что у меня слишком много свободного времени и я сама себе придумываю проблемы. Отнюдь. Мой день полностью загружен работой и другими делами...

Не понимаю, что делать дальше. Слишком глубоко засели эти скверные мысли.

Спасибо за уделенное время.

С уважением, Женя