Проблемы в половой жизни

Здравствуйте, Лариса Владимировна! у меня такая проблема. Мне 16 лет. В 14 лет перед половым актом я начал сильно волноваться, все тело дрожало, и так ничего не получилось, не было эрекции( и у меня с тех пор появился комплекс, и не было близких отношений, я боюсь, что опять ничего не получится... как можно бороться с этим комплексом? я читал что можно выпить алкоголя перед половым актом, но так как я не пью и виду здоровый образ жизни не могу себе этого позволить. Во время поцелуя все идеально, есть эрекция, но я боюсь заходить дальше, потому что боюсь "упасть в грязь лицом", помогите пожалуйста.