Как избавиться от негатива?

Здравствуйте! Есть несколько людей которых я ненавижу,просто ненавижу,обычно со мной такого не было,но вот уже год я не могу избавиться от негативных мыслей.Так случилось,что в плане работы,мне пришлось начать заново,в другой сфере,я очень быстро научилась всему и начала отличные хорошие результаты.но эти люди т.к. имеют доступ к руководству(я работаю удаленно и не имею доступа постоянного) постоянно задвигали меня на задний план,оскверняли боясь потерять собственные места плели интриги,руководитель как ведомый человек всегда прислушивался,и в течении того времени эти некчемные люди.не имеющие высшего образования( у меня есть),опыта работы(у меня значительно больше) и не способные обсудить другие темы кроме как сплетничать о коллегах получают продвижение,большую зарплату и другие блага,меня сначала это задевало,потом переросло в то,что я в течении дня постоянно думаю об этом,ну конечно же мне хочется мести.Разговаривать с руководителем пробовала.Личной жизни в данный момент нет.Как избавиться от негатива,эти мысли меня убивают.