Навязчивые мысли

Здраствуйте!мне очень плохо я просто умираю пожалуйства помогите мне совет не говорите сходить к психиатру у нас в Чечне его и нет а если даже есть пойдеш к нему уже вся республика будет знать о твоих проблемах.У меня навязчивые мысли о самой себе всегда самые плохие что есть на этом свете.воспитывалась я очень строгой семьи не на минуту сама не куда не выходила все под отчет у нас было не когда не ослушивалась родителей было примерной дочкой.вот пример пример моих мыслей это самые хорошие про плохих писать я даже вам писат боюсь.

вот пропадает кое что у кого то и сидят там несколько человек мне кажеться что я одну из них говорю что я взела тоесть украла а на самом деле это не так я и мне кажеться что иенно этот человек ко мне изменился.вот следуюший пример лежала я на сохронении были там там девченки из нашего села раньше я сними не обшалась тут разговорились на третий день они перестали сомной обшаться я долго думала за что но незнаю даже прошло 4 года стех пор я досих пор из за этого переживаю таких случай тысячи.БЫл единочный случай я второй раз замужем после развода с первым мужем у меня эти мысли исчезли после двух лет я снова вышла замуж и через полгда замужества снова начелось