Как мне избавиться от привязанности к мужчине?

Я замужем, у меня двое детей, почувствовала, что разлюбила мужа, встретила парня, моложе на 8 лет, увлеклась им, даже считала, что люблю, он давал мне то, чего на хватало в семейной жизни с мужем: эмоции, адреналин, "итальянские страсти", но вместе с этим оскорбления, унижения, предательство. Понимаю умом, что нужно покончить с этим, так как эти отношения стали угрожать семейной жизни, но очень тяжело, во мне постоянно идёт борьба ума и этого угнетающего чувства, такое ощущение, что я залипла на нём. Ни один мужчина со мной так не обращался, а он когда появляется, я тут же готова простить ему всё, меня бросает в жар и в холод. Я устала от этого, чувствую себя опустошенной, мне тяжело, что мне делать?