Страх потери любимого человека

Здравствуйте дорогие эксперты,проблема моя заключается в том ,что я не могу выйти из депрессии,перестать думать о плохом и избавиться от страха потери.Мне 24 года,ему 26..общаемся чуть больше 3 месяца..все серьезно на первый взгляд,но при этом он мне причиняет ужасную боль и тем самым привязал меня к себе..он может не звонить и игнорировать мои звонки,или вовсе отключить телефон..а потом извиняться и просить меня подождать и потерпеть пока он не наладит свои проблемы..мне очень больно от его поступка..уверяет меня что любит и что нет важнее человека для него,чем я..но при этом может меня игнорировать и говорить все наладиться ,ты будь спокойна и терпи пока все налажу..у меня выработался ужасный страх что я его потеряю и не справлюсь с этим..помогите мне пожалуйста разобраться в этом и успокоить себя..я уже не хочу жить и каждый день в слезах,и мне кажется если так дальше пойдет я либо покончу с собой либо сойду с ума.