Страх, фобия

В августе этого года у меня было высокое давление было тяжело дышать головные боли и потеря равновесия когда приезжала скорая они говорили что он боиться я не могу понять чего я боюсь в начале года я бегал в туалет по маленькому когда ездил на транспорте потом и на улице было точно так же.лежал в больнице ничего не нашли кроме гастирита.итог туалет до сих пор остался и бывает мне не хорошо головные боли тяжело дышать что это и как убрать подскажите что делать.спасибо большое