Как избавиться от стеснительности?

Моя основная я проблема - я стеснительная. Иногда это хорошо, но меня это бесит. Многие думают, что я хорошая, олицетворяю добро, самая спокойная, но никто не видит , что во мне бурлит вулкан.Это наверно эгоистично, но я люблю когда мне приделяют внимание, только мне и если это не происходит, я просто сижу, ничего не говорю, молчу. И тут начинается апатия ко всему, я хочу изменить что-то, но не могу, мне не интересно и при этом я стесняюсь, начинаю говорить тихо .Чаще всего это происходит когда приходит новый плохо мне знакомый человек. Может эта ситуация покажется, что я на самом деле не стеснительна, а высокомерна,которая хочет быть в центре, но это я не могу сделать, боюсь. Как это сделать при этом не стать плохим?

Я резко меняюсь в компании очень плохо знакомых людей, в то время, как с очень хорошо знакомыми людьми или совсем незнакомыми я веселая, не скована, настоящая.

Не люблю говорить о своих достоинствах,когда говорят , что хорошо рисую просто киваю, мне приятно, но ничего не выражаю. Знаю, что много талантливых людей держат все в себе, я это хочу делать,но быть не скромной, которая не боится говорить, но говорит не о себе и своих проблемах, как это я всегда делаю.

Я очень много улыбаюсь, именно это преобразуется с моими губами , вместо слов.

Надеюсь вы мне поможете и разберётесь в том, что я написала. Я хочу меняться, хочу изменить себя и мне в этом нужны советы, помощь.

Мне нужно не быть стеснительной и пасивной.