Не могу забыть парня, он жениться на другой

Встречалась 4 года с парнем,это были оч тяжелые отношения... Многое ему прощала, так как это был первый мой мужчина и влюблена была в него беезумно.. И ссоры,и измены были..Он уехал к себе на Родину,и наши отношения недолго продолжались,были планы на будущее-но не конкретные...Он на Родину уехал по семейным обстоятельствам,и мы вроде и расстались и нет..Он мне на рпсстоянии писал,то то,что забыть не может,то нам не надо общаться я скучаю по тебе...И меня кго неопределенность достала,и я по-тихоньку отошла от его чувств-и я понимаю,что это не мой человек,что такое отношение к себе я не вытерплю всю жизнь!!!!Все прекрасно понимаю, даже были недолгие отношения с парнем другим-к которому были чувства,но у нас не получилось..И тут я зашла как-то на его страничку,увидила там девушка лайки все время ставит,зашла на ее профиль-и увидела,что между ними что-то есть,там поцелуйчики шлют друг другу...Ну я и спросила-его_типо невеста)?он ответил-нет,с чего ты взяла..Через пару дней эта девушка на моей страничке ставить начала мне лайки...Видимо,она узнала,что я бывшая его девушка..Меня это возмутило,я спросила,зачем она это делает?он сказал,не знаю,спроси ее,что тут ткого-просто понравились твои фотки..Я ещё раз спросила,это твоя девушка?он ответил-да...Я спросила,когда свадьба?он ответил-в сентябре..Я начала ему писать,быстро же ты))А он ответил,ты меня не поймешь,это все не я..Ты многого не знаешь..!я ответила,что не собираюсь, теперь,для меня все ясно..Он ответил,что сама виновата,что не хотела ждать его..И сказал мне,чтоб я больше не писала..

И после этого мне так больно стало,не могу выйти из этого состояния(

как это пережить и забыть его..все время захожу на его страничку в нете и слежу что у него происходит.