Больная мама

Ольга,

Вы переутомились.  Не столько физически, сколько психологически.

Вам необходимо организовать жизнь так, чтобы Вы не всегда были с мамой, могли отдыхать от общении с ней.  Возможно, имеет смысл вновь начать работать, хотя бы на основе частичной занятности, и  чтобы эта занятость  была обязательно вне дома. Заработок позволит Вам нанять сиделку для мамы, которая будет подменять Вас, пока Вы на работе.

Кроме того, Вам стоит взять за правило  раз в неделю устраивать себе выходной, в который Вы бы ходили гулять, встречались с друзьями,  ходили, куда Вам интересно: на концерты, в театр и т.д.

Подумайте также о том, чтобы начать вести дневник в социальных сетях, найдите сообщества людей, которые также как и Вы имеют в семье близких страдающих таким же заболеванием. Хотя оно и довольно редкое, но и интернете Вы таких людей найдете. Это поможет  Вам получить эмоциональную  поддержку. Не оставайтесь одна со своими трудностями, не замыкайтесь!

Всего доброго,

с уважением   

Алёхина Елена Васильевна, психолог Москва