Я слишком полная

Дбрый вечер уважаемые мне 34года я мама 8 летнего прекрасного сынишки.семь полноная.муж работает содержит нас с сыном.я не работаю 8лет.лишний вес почти 8лет.с чего началось не знаю рожала не сама кесарево.порезаны мышцы пресса.моя проблема заключаеться в том что ем непереставая аж дышать тяжело.смотреть на себя противно!!!!!!!!1диеты не могу держаться сил нет и занятия тоже так как грудной радикулит и хондроз шейногрудной.помогите миленькие мои сил нет даже руки хочеться наложить если б не сын наверное ушла бы в мир иной не могу так больше помогите прошу.я так то не скажу что толстая просто большой живот и второй побородок вот все что меня беспокоит.если на сайте есть невропотолог буду очень рада с ним пообщаться у меня есть что рассказать.жду ваших ответов.с уважением оля.