Как избавиться от плохих мыслей?

Здравствуйте!Меня зовут Дарья,мне 18 лет.Постоянно меня посещают глупые мысли!Полтора года назад,я познакомилась с молодым человеком,его зовут Олег.Он старше на 11 лет,ему сейчас 29,меня абсолютно это не смущает.Порой мне кажется что это судьба нас свела.Я живу в городе,он в деревне.В детстве родители нас с братом отвозили в эту деревню,и мы проводили там лето.Мы всё время с Олегом находились рядом,но не были знакомы,поскольку на тот момент разница в возрасте была очень заметна.Ему 17 лет мне 6,он общается со своими сверстниками,я играю в куклы ни о чём не подозревая!Да и жили мы с ним через пару домов,на одной улице.Повзрослев я всё реже и реже приезжала в деревню.Два с половиной года назад мы с подругой,теперешней кумой,отправились на выходные отдохнуть в колхоз!Вечером мы решили прогуляться по тёмным освещающей луной улице,нашли укромное местечко-на мосту.Ну уселись ножки свесили,и трещали о своём о девичьем.Было уже около 11 часов ночи. Останавливается возле нас машина,открывается окошко и звучит мужской грубый голос.Он предложил нам познакомится,и отправится на обозрение других мостов.Естественно мы тактично его отправили.Ну а на что он рассчитывал,что две девчушки прыгнут к незнакомому мужику в машину,да ещё и ночью?Не тут то было.Полтора года назад,летом,мне так захотелось в деревню где чистый воздух,домашнее молоко и вкусный мёд.Собрала вещи да помчалась.Изначально у меня цель была пробыть там около недели,но что то меня держало и я чувствовала это,В конце концов решила остаться на месяц!Все друзья,родственники просто знакомые были крайне удивлены,моим долгим пребыванием в селе,да и я сама была в шоке.Я не волновалась если бы мне там было интересно и весело.Со мной никого не было только бабушка,я никуда не ходила гулять,да там и не с кем.Никого не знаю,и знакомится не особо хотелось.Постоянно помогала бабушке с урожаем.Однажды вечерком,вот как чёрт меня дёрнул,захотелось мне чего то эдакого.Пошла я в магазин,он был закрыт по неизвестным причинам,и я решила подождать. К магазину подъехала машина,выходит из неё молодой человек.Он долго сверлил меня взглядом,и вскоре решился подойти.Мы познакомились,я оставила ему свой номер телефона,он подвёз меня домой.В итого прошло лето, я вернулась в город,домой.Я учусь в колледже на 3 курсе на программиста.На тот момент была на втором курсе.Первое время меня не тревожило ни чего,я не скучала за ним,мы общались только в соц.сетях,один раз в день и то не всегда.Прошло не много времени,он ко мне приезжал в город,я к нему в село ездила,созванивались,мне хорошо с ним,ему со мной.И так завязались отношения.Ели-ели я до мучила этот учебный год.Сдав свою сессию,в июле месяце приехала к нему на летние каникулы.Он предложил пока у меня каникулы пожить вместе,я согласилась!Я девушка очень ревнивая,ещё и собственница.В принципе,он никогда мне не давал повода для ревности,но с моим то характером,повод мне не нужен,я высосу его из пальца.Мне очень хочется от него больше внимания,нежностей.У Олега такой характер молчаливый,серьёзный,во общем настоящий мужчина.Я вроде бы ему и говорю что хочу больше внимания,он вроде бы и понимает но ничего не делает.ну не то что,он вообще меня не замечает.Мужчина мой очень заботливый,всегда за меня переживает.Но это мороз периодически меня просто раздражает,и я начинаю ему выносить мозг..А вынос мозга в отношениях не очень хорошая нота.Знаю об этом,и не не могу сдержатся ,поскольку я крайне этим не довольна.Я же не могу всю жизнь ходить и проглатывать эти моменты которые мне не нравятся.А он не любит когда я эту тему поднимаю.Без его внимания каких то слов нежных,я чувствую себя ему не нужной,игрушкой.Я знаю что он меня любит очень,знаю,но плохие мысли берут вверх над этим,и начинаю поедать меня изнутри!Я очень его люблю,и сильно боюсь потерять.Не представляю жизни без него.У меня это первая любовь,никогда ник-кому я не испытывала этого.Может по этому у меня развилась страшная паранойя,от боязни потерять.Он никогда мне не врал никогда поводов плохих не давал.Он ни где не гуляет,с работы сразу же едет домой.А мне кажется что встретит он девушку другую,бросит меня.Что самое интересное что раньше я почти ни с кем не встречалась меня ни кто ни когда не бросал.Ни какой по этому поводу травмы у меня нет.Может я так переживаю,потому что он у меня первый.Не могу в себе разобраться и всё!Мне очень тяжело переживать разлуку.Я приезжаю к нему один раз в месяц на дней 5.То есть 5 раз в месяц мы видимся.И на самом деле это очень тяжело.И знаю я что отношения у нас серьёзные что всё вроде как прекрасно.Но что то рвёт мою душу каждый день,я порчу себе настроение такими мыслями как"Он меня разлюбит","мы расстанемся",он нашёл другую"А главное что меня бесит и тревожит что быть я с ним хочу.Так здесь в городе одна,и поехать навсегда к нему не могу поскольку 4 курс ещё впереди.Я готова бросить всё и всех и учёбу и этот город всё на свете,и просто уехать к нему!Он ждёт пока я закончу учится.Тогда мы сможем по женится.А я то понимаю что с ума сойду ещё год ждать,думать,страдать переживать.Очень я тяжело переношу разлуку.

Помогите,подскажите пожалуйста что делать?Как быть?Эти мысли с головы не уходят,что бы я не делала.Даже сны плохие снятся периодически.Я не могу их с головы вообще ни как выкинуть.Ни какой радости в жизни нет,пока мы порознь!