Как побороть страх во время ночной рабочей смены?

Добрый день!меня зовут Наталья,мне 35 лет.Живу вместе с мамой,сыном(в разводе)и гражданским мужем.помогите,пожалуйста разобраться в причине моего страха возникающего во время ночной рабочей смены.

Я с середины октября начала работать в ночную смену,работа связана с обходом помещений находящихся рядом друг с другом и с проходом через улицу,а так же наблюдением за нормальной работой оборудования.когда выхожу на дежурство меня это беспокоит,появляется страх перед темнотой,которая окружает помещения,нервозность,ужас и стресс!и несмотря на то,что помещение находится на огражденной и охраняемой территории и никогда никаких инцендентов нападения на этом рабочем месте небыло,все же я понимая это не могу побороть страх связанный с темнотой ,от чего страдает качество выполняемой работы,так как лишний раз боюсь выходить из помещения в котором сижу закрывшись на замок.

До этого правда был эпизод проникновения на территорию постороннего,но правда в дневное время суток,я находилась в соседнем помещении и ко мне зашел мужчина(если можно так его назвать)весь грязный,в крови,босиком и не совсем адекватный,спросил где он находится и будто его кто то приследует.тогда я напугалась и отвела его к работающему поблизости мужчине.после этого и возникли сомнения в надежности охраны и в безопасности.может вы поможете мне разобраться обоснован мой страх или является беспочвенным плодом моего воображения?И подскажете мне,как с ним бороться.

Заранее,Вас благодарю!!!