Как избавиться от страха общения?

Добрый день!Я испытываю страх общения с людьми.Мой голос звучит неуверенно и я просто боюсь что-либо сказать кому-то или попросить что-либо..с детства у меня было легкое заикание..стеснялась в школе,в институте..и вот сейчас осознала,что вообще боюсь общаться,нашла хорошую работу,но опять там нужно общаться с людьми и меня это пугает.Думаю,что у меня не получится,что я глупо выгляжу.Уже надоело это состояние \\\"вечного страха\\\" хочу избавиться,но не получается,может Вы подскажете как это сделать?