Попал в зависимость

Здравствуйте! думаю что попал в зависимость от секты, уже 7лет посещал одну РО, раньше считал что все нормально, там учили бороться со своими недостатками как я считал, но в последнее время, понял что все недостатки оставались, и всего лишь прикрывались, положительным мышлением, которое пропагандировалось лидерами, на общих собраниях и в малых группах, недавно и у меня резко снизилась самооценка, не охото что либо делать, такое ощущение что я отстал от жизни и ни когда не смогу жить нормально, появился какойто страх будущего, не уверенность в своих силах, к тому же я интроверт, помогите пожалуйста, что мне делать!?