Не могу уснуть ночью, сплю днём

Здравствуйте, Иван!

Возможно, Ваше состояние связано с сильным внутренним переживанием, которое Вы держите внутри своей души, и не даете себе возможности для эмоциональной разрядки. 

Возможно,что это накопленный стресс, который приобрел отрицательную форму  - дистресс - к нему добавились беспокойство и тревожность, может быть, из-за потери работы и резкой смены режима сна и отдыха.

В любом случае, бессонница по ночам - это сигнал организма, своеобразный крик о помощи вашего бессознательного, о том, что нынешнее положение дел,и ваше общее состояние  - критическое.

Для более подробного разбора ситуации нужен специалист - психолог, в партнерстве с которым можно выяснить истинную причину данной проблемы, и обрести спокойный сон.

Желаю спокойных ночей!

Петухова Юлия Михайловна, психолог Хабаровск