Нервные срывы

Наталья, добрый день! :)

Прежде всего улыбнитесь! Кстати, сегодня всемирный день улыбки.

У меня несколько идей по поводу того, как Вы могли бы распорядиться своими возможностями и проложить подходящий Вам жизненный путь туда где находится Ваши гармония и счастье. Начинать надо как и всегда с анализа того кто идёт (с понимания устройства Вашей личности) и особенностей маршрута (каковы препятствия необходимо будет преодолеть). Тут необходима встреча со специалистом, т.к. личность проявляется только в отношениях. Встреча с психотерапевтом - это специальные отношения, в которых будут проявлены именно те Ваши особенности, над которыми нужно задуматься, а что-то и поменять. Как поменять? - на это существуют научно-обоснованные и многократно проверенные методы. О них стоит узнавать на втором этапе, когда будут понятны мишения психотерапевтической работы, т.н. ИПП - индивидуальная псхотерапевтическая программа.

Наталья, просто взвесьте все плюсы и минусы обращения и нахождения в депрессии.

До встречи! :)

Прищепа Сергей Иванович, психолог Киров