Как избавиться от зависти?

Здравствуйте, мне 18 лет. Я хочу избавиться от чувства зависти. когда я смотрю на знакомых и у них лучше жизнь, чем у меня, то я ухожу в себя и долго размышляю, почему у них все так хорошо, и когда у меня так будет, но часто меня посещают такие мысли, что так хорошо как они я жить не буду, все равно я буду ниже статусом. И так часто бывает, я пытаюсь себя успокоить, что все будет хорошо, но внутреннее я меня все равно подавляет. как быть? что делать? я хочу от этого избавиться!!! Помогите!