Боюсь остаться одна

Здравствуйте. Не в силах себе помочь, поэтому прошу у Вас помощь. Я боюсь одиночества, одна мысль о том что я буду одна меня очень пугает. Почти 10 лет встречались с молодым человеком, отношений мягко говоря не было. Мы до такой степени привыкли друг к другу, что никак не могли представить жизнь раздельно. Это были мои первые отношения и я считала что так должно быть, так у всех...да и люди меня окружали такие же, даже дома. У нас был похож характер, мысли, действия. Но не смотря на всё это я всё равно хотела большего! Я мечтала о детях, семье, нормальных взаимоотношениях. Я хотела и хочу, чтоб в моём мужчине сочитались качества любовника, отца и друга. Из всего этого он не давал мне абсолютно ничего. я ему всегда говорила что я так долго не выдержу и мы расстанемся, он не верил мне и ничего не предпринимал. Я ушла от него к нашему общему знакомому. Это был удар для всех, я и сама была в шоке но я это сделала. Этот человек полная противоположность моему бывшему. Он очень заботливый и внимательный. Влюбилась в него по уши и представить не могла чем это всё обернётся для меня. По началу "естественно" было всё прекрасно, я не могла поверить в своё счастье, я уже мысленно представляла наше будущее, да мы даже в слух об этом мечтали вместе с ним...я могла говорить сним на любую тему, он заменил мне всех вокруг,мне никто был не нужен. И так постепенно мне в добровольно пренудительной форме запретили общаться практически со всеми моими друзьями и знакомыми, за исключением тех с кем я просто разговариваю по телефону потому что живем в разных городах. Без его разрешения я не могу сделать ничего, хотя до него я была вполне самостоятельна. Он ревнует меня абсолютно ко всему и ко всем, вплоть до родителей. Если в начале я реагировала на это с энтузиазмом потому что думала это проявление любви и наконец-то я кому-то нужна, то сейчас у меня уже нервный тик. Я спокойно не разговариваю по телефону потому что он может позвонить и устроить мне встряску, если случайно встречу знакомую и в этот момент он звонит мне, я просто от неё убегаю в панике ничего необъяснив ей. У меня начались проблемы с психикой, я нервная, постоянно плачу по любому поводу. Любые попытки поговорить с ним обо всем этом ничем хорошим не заканчиваются, потому что я всегда во всем остаюсь виноватой для него. И это я его до этого довела и я его постоянно провоцирую. Подруги мои не хорошие, начальство меня не ценит, родители не долюбливают, только он меня любит! Вот и всё. Я не хочу так жить, каждый раз когда мы ссоримся мне хочется выбросится из окна. Каждый раз когда он меня бросает я бегу за ним и умоляю чтоб он остался, что я поменяюсь для него и всё у нас будет хорошо. Он остаётся, я униженная тихо ненавижу себя и его продолжаю вести себя также как и раньше, потому что мне спокойно когда возле меня находится даже такой человек. Я боюсь остаться одна, хотя мне всего 26 лет. А впоследнее время появляются мысли вернуть прошлые отношения. Я не знаю что мне делать. Я не представляю себя одной, просто не представляю...