Как измениться?

Здравствуйте. Мне 19 лет. Вы как-то очень помогли мне советом, хочу что бы помогли ещё раз! Я застенчивая и не уверенная в себе. Пытаюсь скрывать свою застенчивость и как вы советовали больше общаться. Вроде получается. Есть много подруг которые ценят меня, не боюсь спрашивать дорогу, общаться и т.д. НО! 1) чувствую себя маленькой. Постоянно нуждаюсь в опеке. Хочу от этого избавиться. Делала для этого всё. И живу одна и пытаюсь ответственность брать на себя больше. Справляюсь скажем так - плохо. 2)Общаться не боюсь только с девушками.... С парнями общаться боюсь.... Скованно себя чувствую. Боюсь что не понравлюсь, "пошлют" меня. 3) не могу полюбить себя. Полная не красивая. Да, надо похудеть, а не могу, кушать люблю больше. 4) лентяйка я, жуткая.