Я много вру

Здравствуйте! меня зовут Дарья! мне 9 лет.Но у меня возникла проблема я всегда вру друзьям, я смотрю им в глаза и могу сказать не правду. Я не знаю как бороться с этой проблемой, я сама хочу перестать врать и в душе говорю " не надо дальше врать надо признаться что я говорю не правду, надо остановиться... но я не могу и продолжаю врать!" потом на меня обижаются многие подруги, я даже сама не понимаю как они могут терпеть мою ложь....прошу помогите! вся надежда на вас! я боюсь на всегда потерять своих подруг!стала врать своим подругам я виню себя за то что не могу выплыть из вранья и с каждым разом погружаюсь всё глубже и глубже, я разрываюсь между ними мне всего 9 лет а им по 11, 12, 13 я считаю что одна моя подруга меня использует и из за неё я вру но не могу с ней поссориться .что мне делать?