Как забыть своего бывшего?

Мне 28 лет, я замужем 5 лет. 11 лет назад я была влюблена в парня он тоже отвечал мне взаимностью.Это была первая взаимная любовь, мы поссорились(из-за ерунды), он начал встречаться с другой(старше его) и женился на ней у них родился сын, назло ему я тоже начала встречаться с другим при этом я не могла не думать о нём.Через 5 лет он разводиться с женой , женится второй раз.И вот тут он начинает о себе напоминать,говорить что не может забыть, что постоянно думает обо мне, предлагает встретится я соглашаюсь(при том что через три месяца я выхожу замуж). Узнав о моем замужестве он начинает меня отговаривать.Замуж я вышла но после нашей встречи мои отношения с мужем в сексуальном плане испортились, хотя до этого я очень любила и хотела своего мужа.Через время я узнаю что он опять развёлся(от него), что не может меня забыть, и что я порчу свою жизнь и что он хочет быть со мной.Я отказываю ему(считаю что из этого ничего хорошего не выйдет) он уезжает в другую страну.В общем на протяжении 5 лет он приезжает мы встречаемся,он уговаривает меня уехать с ним,я отказываю.Наши расставания болезненны.И вот в последнюю встречу он сообщает мне что он жениться (это уже 4раз), что не может ждать пока я решусь, что хочет семью и что в том что мы не вместе только моя вина.Но как я могу ему довериться если он так просто может развестись а потом опять жениться.(Мужа я своего люблю,уважаю, НО я не схожу с ума от любви к нему как например к своему бывшему). И только от одной мысли что он жениться я впадаю в депрессию, хочу забыть его и не думать о нём, но не могу и от этой боли волком выть хочется.