Как изменить свой характер и отношение к жизни?

Здравствуйте! Меня зовут Наталья.Я работаю воспитателем в детском саду, мне 31 год, у меня есть семья: сыну 10 лет и любимый муж. Почему то последнее время я стала нервной, кричу по любому поводу. Муж меня любит и говорит , чтобы я успокоилась, сходила к врачу.Все время ищу какие-то новые претензии к мужу и сыну. Не знаю что мне делать. Очень хочется сохранить семью, родить еще второго ребеночка, но я понимаю что надо меняться, свой характер менять. Подскажите пожалуйста как мне быть и что мне делать? С чего начать? Спасибо.