Подавленное состояние, депрессия

Последнее время прибываю в плохом настроение, состояние тревоги, в голову лезут постоянно ужасные мысли очень хочется поговорить, открыть душу, поэтому очень надеюсь на вашу помощь.Все началось с ссоры с подругой, которая испортила мне день рождение и которая постоянно обвиняет меня что я такая плохая, так же очень гложет мысли о моих родителях, которые еще в детстве отказались от меня, живу с бабушкой и дедушкой, но та мысль что я была не нужна до сих пор гложет меня. Мне 18 лет, собираюсь поступать в институт род занятий - очень люблю читать