Как перестать злиться и жалеть себя?

Здравствуйте

Меня зовут Мария,мне 20 лет. Наверное стоит указать, что я выросла в очень многодетной семье. С родителями отношения более менее нормальные, с большинством братьев и сестер тоже.

Бывают периоды, когда я очень злюсь, практически на весь мир, у меня начинается паранойя, и мне начинает казаться, что все мои друзья и родные насмехаются надо мной, игнорируют, а все что говорят я воспринимаю как отговорки. Я постоянно чувствую себя лишней. В основном среди друзей. Причина в моей самой родной подруги, в прошлом году мы пережили смерть нашего близкого друга, и год выживали вдвоем. Иногда мне кажется, что она вообще не во что не ставит память о нашем друге. И в компании, как только она видит что ко мне проявляет внимание молодой человек, всеми способами пытается переключить внимание на себя, и у нее это восхитительно получается. Я почти всегда ей это прощаю, ведь она мой самый близкий человек. Но последняя ситуация ввела меня снова в депрессивное состояние. Я точно знала что нравилась одному молодому человеку, а у меня давно не было отношений и очень их хотела, и в принципе он мне тоже был симпатичен. Она это знала,так как как раз он ей и говорил обо мне. Она начала постоянно ему поддакивать, прикасаться, начала одеваться, как он любит в общем делать все эти женские уловки, дабы соблазнить мужчину. В результате сейчас она с ним проводит времени больше, чем со мной, когда я с ними, чувствую себя третьей лишней, когда он ей звонит и зовет куда-нибудь нас двоих,она мне ничего не говорит. Когда я с ней пыталась об этом поговорить, она оправдывалась чем то вроде: "Да ты что, совсем что ли, ничего такого, мы просто гуляли, мне он не нравится, я не думала ты не захочешь тоже пойти, в следующий раз этого не повториться". И потом ничего не менялось. Самое обидное, что он ей правда не нравится,я бы это знала. Она просто хочет потешить свое женское самолюбие, так как она подлизывается почти ко всем ребятам. Сейчас они вместе где-то ходят, а я в результате ни с подругой время не провожу, ни молодого человека нет. Я не знаю что мне делать, мне очень плохо, из за этой ситуации очень злюсь и срываюсь практически на всех, я очень хочу отношений, но капризное самолюбие моей подруги этого не позволит. И ее терять я тоже не хочу, мы вместе многое пережили. Помогите пожалуйста, я пытаюсь закрывать глаза и держать все в себе, но не справляюсь.