Мучают навязчивые мысли, сильный страх

ЗДРАВСТВУЙТЕ,ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩЬ.мне 19 лет,я студентка.у меня нет особых проблем со здоровьем,но в последнее время по какой то причине меня сильно мучают мысли о неизлечимых заболеваниях или о смерти.у меня нет суицидальных наклонностей,никто из близких мне людей не умирал или не заболевал в моем окружении,я не могу сказать откуда точно у меня такие мысли.возможно из за моей мнительности(раньше мне никогда это не мешало).сильный стресс я в последнее время тоже не испытывала.

я часто не могу заснуть из за своих мыслей.я боюсь заболеть чем то неизлечимым и потом сама же ищу в себе признаки всяких недугов.я не боюсь попасть в аварию или несчастный случай,но очень часто стала думать о смерти,стала её бояться,понимаю,что все мы не вечны-но от этой мысли впадаю просто в ужас.

пыталась сама справится со своим страхом...полегчало на пару дней,но малейшее напоминание об этой теме из вне,вводит меня в прежнее состояние.

очень мучаюсь,хуже сплю,стала более апатичная,вялая,чувствую периодические неприятные ощущения в голове.очень прошу дать мне стоящий совет!у меня на носу государственные экзамены и поступление в другой вуз,а из за этого состояния все из рук валится,все прежние стремления теряют сой смысл,я очень мучабсь от этого.СПАСИБО