Я потерял сам себя

Меня зовут Алексей и я.... незнаю что мне делать у меня такое впечетление что я уже нечево не умею делать, я даже забыл как з девушкой начать разговор такое как бутто понимаете не кому не нужен один( у меня нет склонности к самоубийству) но есть подозрение того что не знаю как дальше жить что выбирать все так тяжело стало делать даже что выбрать с продуктов питания, одежды и тому подобное)))как бутто нету смысла дальше жить но жить люблю))) если конкретно то хочу вилить комуто душу поговорить и тому подобное на работе и с друзьями не могу так начать розговор боюсь что подумають шизик кароче надо ваша помощь и все