Как не думать о её настоящем и нашем прошлом?

Здравствуйте,помогите пожалуйста разобраться.

Мне 27 лет, больше 2 лет назад познакомился с девушкой,ей тогда было 18 лет,о серьёзных отношениях с ней не думал,так как видел её не далёкость и ведомость,хотя она очень красива.Отношения развивались несерьёзные,нас это устраивало,вскоре я стал её первым парнем в сэксе,она начинала воспринемать меня серьёзнее ,а я её нет,хотя она мне очень нравилась физически. Она привыкла доминировать с парнями и показывать всяческие свои недовольства и капризы,я же опираясь на её молодой возрост и недолёкость ума не позволял себя превращять в собачку,которой можно манипулировать.По психотипу я холерик она сангвиник. Через пол года таких несерьёзных отношений она призналась в любви и я тоже сказал что тоже как не парадоксально испытываю чувство влюблённости,после этого отношения стали значительно теплее и серьёзнее. Я конечно ей не доверял.настал момент когда она сказала что хочет серьёзных отношения со мной я её одговаривал ,потому что непнимал как из несерьёзных отношений могут быть нормальные,да ещё и с ней, помню ,что говорил найди себе побогаче ,так как я на среднем уровне,езжу на ниже среднего класса машине и она достойна большего,она отвечала,что сама не с богатой семьи и ей главное любовь ,а не деньги и что хочет быть со мной,она с хорошей полноценной семьи,я нет,в своей семье я видел много неуважения в сторону матери от отца и понимал ,что такую семью в которой я рос не хочу и что сделаю всё возможное чтоб такого не было,главное чтоб девушка была адекватная и хозяйственная. Ну и я поверил ей ,сразу начал дарить цветы,подарки мелкие,с родителями познакомился,кушал у них,она у меня ,короче всё пошло так как я и не мечтал,мы целыми днями проводили вместе время,ездили на море,она оставалась с ночёвкой у меня и я по тихоньку начал сильнее влюблятся.всё было очень хорошо,многие ставили нас в пример и смотрели как на очень любящую пару,были инциденты,но мелкие ,га пол часа где то. В этоге она начала жаловаться на моё маленькую зарплату и потыкать другими парнями,короче ей становилось всё мало,хотя было намного лучше чем у многих. Чем дальше тем было хуже,я говорил о свадьбе она как то не хотела,отмазывалась мол ещё рано,хотя как рано если ей уже почти 20 и говорит ,что любит. По хироко она меня бросает,говорит ,что одной любовью сыт не будешь,что я не сделаю её счастливой,что ей не нравиться моя семья и я иногда бываю злой и чёрвствый когда мы ссоримся,что уходит от меня и говорит,что я ничего ей не дал.через неделю она пишет что у неё новый парень и что я всё забыл как страшный сон,мол он такой нежный,что любит её,и делает ей предложение и она выходит замуж за него,он хорошо зарабатывает и живёт за границей и забирает её с собой,но сам он сдешний.

Кульминация, прошло уже 3 месяца ,она уже за границей ,наверное вышла замуж,все эти три месяца я существую,перестал работать,жить не хочется,ненавижу город в котором живу,машину свою,себя не люблю,меня переполняет чувство наверное зависти,злости,одиночества,когда я представляю как она сним сэксом занимается ,я вообще на стены хочу залестьбоюсь выходить на улицу,все 3 месяца я рыдают по вечерам,ничего делать не могу,всё время мысли в прошлом и в её настоящем,то виню себя,то оправдываюсь,то злюсь потом успокаиваюсь,и вот так каждый день ,будущего вообще не вижу,наверное выхода нет,потому что часто посищают навящевые мысли, сплошная каша в голове. Помогите разобраться как мне с этим жить,потому что жить не хочется.