Как избавиться от скованности на людях?

Здравствуйте мне 33 года работаю продавец детский отдел.Моя проблема скованность на улице ,на людях,боязнь купить вещь и быть оценена со стороны,при разговоре потеют ладошки и потливость,последнее время подавленность.Немогу определиться что купить из вещей одни джинсы и одно платье хочется нарядиться но какя то боязнь,врач назначил афобазол по 1*зраза в день месяц и мексидол по 1*3раза в день месяц, массаж спины-остеохандроз.Подскажите что же делать как выдти из этого состояния,