Как избавиться от страхов и слез?

Здравствуйте меня зовут Александра,мне 20 лет, я скоро выхожу замуж, и есть еще одно событие(но это не могу сказать какое) дело в том что все эти два события я очень хотела, можно сказать мечтала, и сейчас чем ближе к ним, тем больше у меня появляется страхов, не могу понять в чем причина, и что с собой делать, постоянно плачу, даже говоря об этих событиях у меня слезы,какая то паника перед неизвестным, что с этим делать? как себя сдерживать эмоции свои? я хочу замуж, но вот эти мои страхи или паника незнаю как называется, слезы эти которые вечно не в подходящий момент, все портят. помогите пожалуйста, как с этим справиться. Заранее спасибо.