Подобрать психолога

Как справится с депрессией?

3287 1 ответов

Ольга 05.03.2013

Здравствуйте!у меня в жизни нет позитивных моментов, одна сплошная депрессия и я уже не знаю что и делать,меня ничего не радует..помогите...началось все с того что я была беременна вторым ребенком,у мужа начались проблемы с работой, потом он мне весь год врал, из-за этого чуть не развелись.Мы снимали квартиру и из-за этого что у нас были проблемы с деньгами, нам пришлось переехать к свекрови,мы не смогли снимать больше квартиру,после переезда меня накрыло "по полной программе". Свекровь лезет в наши семейные отношения, в воспитание детей (старшему сыну 3 года,дочке 4 мес)к тому же она старшего кормит всякой фигней (полуфабрикаты,конфеты,каждый день жаренное и т.п.)мне это не нравится начинаешь ей говорить она обижается. Еще меня напрягает свекор, он эпилепсик и зануда еще к тому же..целыми днями он дома так же как и я (свекровь хоть и на пенсии,но работает,муж работает,сын ходит в сад)вот приходится мне терпеть..он еще жуткий грязнуля, он моет полы губкой для посуды или тряпкой для стола и после может вымыть ими тарелки. Поправлюсь плюс ко всему с нами живет собака овчарка,свекра.От нее куча волос и за ней никто не убирает.Поэтому на полу куча волос и свекор вытирает полы губкой для посуды.Делала замечания, но все бесполезно.Короче живем в жуткой грязи и я не могу чисто физически убрать ее,т.к. через час становится все как было.Я просто не привыкла жить так, и меня это очень напрягает, от этого у меня появилась депрессия и я срываюсь на муже, на ребенке.Жить отдельно нет средств пока.А как жить с этим я уже и не знаю. Еще свекор постоянно ходит за мной по пятам, я на кухню он за мной,поэтому я больше сижу в комнате с дочкой,позже мы идем в садик за старшим..И так каждый день,разнообразить жизнь не получается.Муж в воспитании детей особо не помогает, когда на него накричишь после этого шевелиться и начинает что то делать..я очень устала!!!!Муж часто проводит время со своей мамой,помогает ей в чем то, говорю ему, а он смеется и говорит что это не так.Что он мне помогает и с детьми много времени проводит. Наверно 1 час в день это для него много...Когда мы заболели все втроём (сын,дочь и я)простыли,помощи тоже не было, я целыми днями пыталась поднять на ноги детей,забывая про себя, а вечером муж приходил и не помогал.Короче не жизнь,а ужас!Помогите что мне делать?как дальше жить?у меня уже здоровье подорвалось на почве нервных расстройств(((Еще старший стал чаще болеть,пока жили отдельно такого не было.

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Здраствуйте,Ольга.Основная ошибка-что Вы мягкая перед мужем.Муж-это Ваш проводник в его семью.Все обиды надо решать через мужа.Он по своей роли опоры должен быть всегда за Вас.Вы на первом месте.Родители потом.Требуйте от него исполнения помощи в вопросах отношений.Он должен ругать маму,что она кормит жареным ,и тестя,что он грязнуля.И что у детей должна быть чистота.Тогда Вамбудет значительно легче.А,если он не умеет-учите.Говорите,что устаете,что будете болеть.Тогда дети будут на нем.Что Вас надолго не хватит.А вопрос номер2-абстрагируйтесь от этого быта.Вы же видите,что вас никто не слышит.перенесите проблему чистоты из главной во второстепенную.И перестанете раздражаться.Оно не помогает делу.Просите мужа о конкретной помощи-свари,помой,сходи.А,если не сделал-и Вы ему не все делайте.Благодарность за любовь друг другу должна быть равной.Нагружайте.но не обвиняйте.Не говорите-Ты лентяй,а говорите-Мне трудно.Тогда Вас легче услышать.Дети маленькие-трудности временные.Надо терпеть,но искуссно.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с депрессией, если не знаешь как?
Мне 17 лет и лучшие годы моей жизни проходят мимо меня...Как придать жизни смысл если я его не вижу....
1725 1 ответ
Как справиться с депрессией? Как жить дальше?
Здравствуйте. Я не знаю, что мне делать. У меня ужасная депрессия, и честно иногда мне просто не...
1165 1 ответ
Как избавиться от одиночества?
Здравствуйте!Я почти уже год нахожусь в одиночестве, дело в том что в августе я вышла замуж и...
1154 1 ответ
Что со мной происходит?
Здравствуйте, меня зовут Влад, мне 15, меня постоянно мучает непонятная и беспричинная тревога....
3323 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ