Можно избавиться от фобии?

Здравствуйте. 2003-2004 году, на моих глазах сгорел наш дом в деревне. Первый огонь увидела я на тот момент мне было 15-16лет. Сейчас 25, работаю в торговле, но былые события дают о себе знать. Меня преследует страх пожара. Последний месяц это невыносимо, такое ощущение что все это уже перерастает в параною. Начинает болеть сердце, я много переживаю, мне кажеться что везде пахне гарью. Бегаю по квартире обнюхиваю каждые углы. Доходит дело до истерики. Как ме быть? Может ли более эффективна будет очный разговор?