Как с этим бороться?

Мне 16. С детства я мнительная, часто обижаюсь на какие-то мелочи, сказанные со стороны окружающих, мне постоянно указывают на эту черту, в чем-то ранима, сама по себе двусторонний человек: в основном спокойная, а если чувствую себя в своей тарелке-могу и шутить, и поддерживать человека морально. Меня волнует то, что я пытаюсь быть идеальна во всем, такое ощущение, что я стремлюсь к этому, а когда что-то не получается, я переживаю, ругаю себя. Влиятельна от мнения людей(допустим,что-то сделала или сказала,волнует их отношение к моему действию). Часто закрываюсь в себе и зарываюсь в свои больные мысли. Как с этим бороться? Я уже устала от этого.