Как избавиться от ревности?

Доброе утро! Помогите мне пожалуйста, избавиться от ревности. Мне 20 лет, встречаемся с парнем почти 2 года,а точнее живем вместе. Мы как познакомились,и сразу, же почти начали жить вместе. Вроде все хорошо, мы проводим все свободное время вместе, разлучаемся очень редко... Но я ревную его ко всем,и каждый раз это доводит до такого, что мы расстаемся,но расстаемся не на долго(день самое больше) потом опять прости и т.д. Уходит на работу я ревную,заходит в контакт я ревную,кто позвонит или напишет я ревную... А сегодня утром после того как поругались(из-за звонка,сотрудницы) он ушел,но вроде как и померились,но потом позвонил и сказал, что пока я не изменюсь,не перестану так ревновать(обычно без повода) ,мы не можем быть вместе... Помогуте пожалуйста, я не знаю что делатью я постоянно думаю, что он мне врет и изменяет...даже перед сном у меня постоянно это в голове,сама я пыталась быть спокойнее,не устраивать скандалов,но ничего не получается... Я очень боюсь его потерять,но своей ревностью почти потеряла(((подскажите пожалуйста,что мне делать?